Shirodhara (Terapia da Mente)

É considerada uma terapia rejuvenescedora segundo os textos clássicos do Ayurveda. Possui a vantagem de relaxar toda musculatura da face. Traz mais estabilidade para a mente, equilibra as ondas mentais, estimula a glândula pineal a produzir mais melatonina - neurormônio do sono - proporcionando maior conforto para o cérebro.
O procedimento é realizado através de um fluxo de óleo que desliza continuamente sobre a cabeça numa temperatura morna e agradável, proporcionando descanso mental comparável a uma meditação. Pode ser usada como um tratamento independente para problemas psicológicos como ansiedade, depressão, insônia, tremores e outros distúrbios neurológicos ou então como procedimento clássico do Ayurveda. 
Antes de mais nada é muito importante que ocorra uma avaliação por um profissional do Ayurveda para seguir com sucesso nesta terapia.