Massagem e Oleação (Abhyanga)
Massagem, oleação. O uso do óleo de côco, gergelim, mostarda, etc, a depender
de sua necessidade e constituição, escolhemos o bom óleo pra sua saúde. Por isso
é tão importante se consultar com um terapeuta especializado em Ayurveda antes
de formar opiniões.
Muitas pessoas ainda, antes mesmo de se adequar a uma oleação regular,
necessitam seguir um regime alimentar antes dessa pratica salutar, se adequar
aos atributos do seu óleo para que ele te recompense depois. Novamente a
importância de ser bem orientado por alguém experiente e para não danificar
ainda mais a saúde com aplicações errôneas.
Segundo Charaka Sanhita, traduzido do sânscrito, considerado o mais importante
texto do Ayurveda, e também um dos mais antigos, algumas considerações aqui
sobre os beneficios e determinadas formas de massagens, óleos utilizados, e
frequência desta prática antiga e eficiente:
"
Mesmo com os órgãos dos sentidos em harmonia na pessoa, o elemento ar (vayu),
predomina sobre o tato, e então a pele. Em clima seco então corre-se o risco
maior da perda da saúde por este órgão, e então perde-se a saúde completamente
caso não se pratica massagens com óleos regularmente.
Assim como um jarro, um eixo de uma carroça, tornam-se fortes e resistentes
pela aplicação de óleo, o corpo humano e uma pele seca tornam-se fortes, as
pessoas ficam menos suscetíveis a doenças e torna-se resistente ao cansaço e
aos esforços.
Aquele que aplica óleo de gergelim sobre a cabeça regularmente não sofre de
cefaléias, calvícies,
branqueamento
do cabelo. O fortalecimento da cabeça melhoram, seus cabelos tornam-se fortes,
longos, profundamente enraizados, a pele da face se torna mais clara e
brilhante, a aplicação do óleo de gergelim diariamente promove o bom sono e
felicidade. A aplicação deverá ser em quantidade suficiente, a cabeça deverá
ficar realmente untada.
Aquele
que pratica a massagem com óleo regularmente, o corpo mesmo sujeito a injúrias
ou ao trabalho extenuante, é menos prejudicado; os sinais de avanço da idade
são diminuídos.
Através
da massagem oleosa dos pés, a aspereza, a letargia, a secura, a fadiga são
instantaneamente curadas. A maciez, o vigor e a estabilidade dos pés são
conseguidos, a visão se torna clara e o dosha vata (ar e espaço) são aliviados.
A prevenção da dor ciática, a constrição dos vasos e dos ligamentos dos pés é
assegurada.
A unção
sobre o corpo, elimina o mau cheiro, cura a sensação de peso, o entorpecimento,
o prurido, e remove a sujeira desagradável e indesejável que surge com a
sudorese". (Charaka Samhita....de Agnivesa)
Ao melhorar a circulação do material nutriente e ajudar o organismo a expelir as toxinas, a massagem exerce uma função importante na limpeza e na manutenção da saúde do corpo. É essa função de limpeza que torna a massagem uma prática extremamente benéfica na promoção da inspiração e felicidade. Para manter a boa saúde é importante aprender formas de ajudar a expelir as toxinas dos nossos sistemas, tão regularmente quanto são ingeridas. A massagem é um dos poucos remédios para isso.
(Harish Johari).
